Olemme Hyvän mielen työpaikka®
MIELI Suomen Mielenterveys ry on myöntänyt järjestömme Hyvän mielen työpaikka® -merkille jatkoa kaudelle 2024-2025. Olemme saaneet merkin myös vuosina 2021, 2022 ja 2023.
Hyvän mielen työpaikka® -merkki on tunnustus siitä, että työpaikka täyttää mielenterveyden edistämisen kriteerit sekä sitoutuu mielenterveyden suunnitelmalliseen vahvistamiseen.
Hyvän mielen työpaikka® -kriteerit saavutimme mm. seuraavien toimenpiteiden avulla:
- Avoimen ja kannustavan vuorovaikutuskulttuurin vaaliminen tiimin sisällä
- Inhimillisyyttä painottava lähestymistapa työn käytänteissä kuten, joustavat työajat ja etätyömahdollisuus
- Resursseja fokusoidaan ja kohdennetaan muuttuvassa työympäristössä, jotta työyhteisössä pystytään pitämään huolta jaksamisesta
Uudet Solmuja parisuhteessa® -menetelmäkoulutetut valmistuivat
Tänään 11.6.2024 valmistui 12 uutta Solmuja parisuhteessa® -menetelmäkoulutettua. Suuret onnittelut kaikille valmistuneille!
Solmuja parisuhteessa®-menetelmä on Parisuhdekeskus Katajassa kehitetty toimintamalli suhteen solmukohtien selvittämiseksi. Menetelmää on koulutettu jo yli kymmenen vuoden ajan. Sadat ammattilaiset kunta-, järjestö, seurakunta- ja yksityiseltä sektorilta auttavat pareja selvittämään tilannettaan tämän strukturoidun menetelmän avulla. Lue lisää Solmuja parisuhteessa -menetelmästä.
Mikäli olet kiinnostunut osallistumaan Solmuja parisuhteessa ® -menetelmäkoulutukseen, seuraava koulutus alkaa tammikuussa 2025. Koulutus sisältää kahdeksan koulutuspäivää ja kestää yhteensä kuusi kuukautta. Lue lisää ja hae mukaan!
Uusi opas tukee lapsen saamiseen liittyvissä kysymyksissä
Suomi.fissa juuri julkaistu Lapsen saaminen -opas on suunniteltu kaikille vanhemmuutta suunnitteleville ja vanhemmaksi tuleville. Opas tarjoaa luotettavan tietopaketin ja ohjaa lukijan oikean avun pariin. Opas neuvoo monenlaisissa poluissa vanhemmuuteen. Sen on yhdessä Digi- ja väestötietoviraston kanssa koonnut laaja joukko alan järjestöjä ja yhteistyökumppaneita.
Lapsen saaminen -opas on uusi erilaiset viranomaisten ja järjestöjen ohjeet, neuvot ja tuen yhteen kokoava opas. Oppaaseen on koottu laaja paketti tietoa ja huomioitu vanhemmuutta harkitsevien ja vanhemmaksi tulevien erilaiset elämäntilanteet ja taustat.
– Lapsen saamiseen voi liittyä paljon kysymyksiä ja hoidettavia asioita alkaen esimerkiksi mahdollisista hedelmöityshoidosta ja neuvolapalveluista vertaistukipalveluihin, erilaisiin yhteiskunnan tukiin ja lapsen tietojen ilmoittamiseen. Opas haluaa tukea ja auttaa kaikkia vanhemmaksi haluavia löytämään tietoa ja palveluita siihen omaan tilanteeseen, Digi- ja väestötietoviraston erityisasiantuntija Heli Hautaniemi sanoo.
Suuren elämänmuutoksen edessä tiedon luotettavuus korostuu
Vanhemmuutta harkitseva tai vanhemmaksi tuleva henkilö on usein suuren elämänmuutoksen edessä, ja tilanne voi herättää erilaisia ajatuksia ja tunteita. Tällöin oppaan tarjoaman luotettavuuden merkitys korostuu.
– Kun ihminen on suuren elämänmuutoksen tai jopa kriisin äärellä, voivat hänen voimavaransa olla vähissä. Silloin on tärkeää, että luotettava tieto löytyy helposti yhdestä paikasta, Väestöliiton vanhemmuuden asiantuntija Rozjin Rokhzad sanoo.
Myös Parisuhdekeskus Kataja ry;ssä ollaan samoilla linjoilla. Lisäksi on tunnistettu, että monet pohtivat lopulta hyvin samanlaisia kysymyksiä:
– Kaikki vanhemmat pohtivat sitä, mikä on normaalia ja mikä ei. Ja tähän me olemme halunneet oppaassa vastata ja ohjata myös tarvittaessa avun äärelle, Parisuhdekeskus Katajan toiminnanjohtaja, psykologi ja psykoterapeutti Suvi Laru muistuttaa.
Digioppaan sisältö on rakennettu siten, että muutaman taustakysymyksen avulla opas ohjaa suoraan käyttäjän oman tilanteen kannalta olennaisen tiedon äärelle, eikä tiedon hakija eksy loputtomien ohjeiden viidakkoon.
– Vaikka tietopaketti on niin kattava, oppaasta on onnistuttu rakentamaan helppokäyttöinen ja käyttäjälle kevyen tuntuinen kokonaisuus, Rokhzad sanoo.
Opasta kiitellään sen monipuolisuudesta
Sekä Väestöliitolla että Parisuhdekeskus Katajassa koetaan, että oppaan koostamisessa on kuultu laajaa asiantuntijajoukkoa ja eri toimijoiden näkökulmat on kuultu ja huomioitu hyvin. Kukin järjestö on tunnistanut erityisesti oman kohderyhmänsä haasteet, joihin oppaassa nyt vastataan.
– Opas on tarkoitettu kaikenlaisille vanhemmaksi haluaville, mikä ilahduttaa meitä kovasti. Saimme tuotua oppaaseen hienosti mukaan omaa asiantuntemustamme sekä niitä tuen muotoja, joita meillä on tarjolla. Opas esitteleekin erittäin konkreettisesti, mistä apua saa ja mistä löytyy lisätietoja, Laru kertoo.
– Siinä on pyritty ottamaan huomioon koko kohderyhmän moninaisuus. Tämä on välillä haastanut meitä löytämään oikeat sisällöt ja sanamuodot, jotta opas huomioisi kaikenlaisia tilanteita. Opasta oli kuitenkin kokoamassa iso joukko asiantuntijoita ja pystyimme huomioimaan laajasti erilaiset näkökulmat, Rokhzad summaa.
– Kun kaikkien voimat yhdistettiin, saimme aikaiseksi todella hyvän ja kattavan lopputuloksen, Laru päättää.
Opas on tuotettu yhteistyössä laajan asiantuntijajoukon kanssa
Opasta on yhdessä Digi- ja väestötietoviraston kanssa työstänyt laaja joukko viranomaisia ja alan järjestöjä: Adoptioperheet ry, Duodecim, ELY-keskus, Ensi- ja turvakotien liitto, Familia ry, Helsingin kaupunki, Imetyksen tuki ry, Interpedia ry, Kela, Parisuhdekeskus Kataja ry, Sateenkaariperheet ry, Simpukka ry, Suomen monikkoperheet, THL, Väestöliitto, Yhden Vanhemman Perheiden Liitto ry ja Äimä ry.
Eduskunnan kansalaisinfo: Parisuhde ja masennus
15.5.2024
Masennus koskettaa lähes jokaista suomalaista suoraan tai välillisesti jossain kohtaa elämää. Parisuhteeseen masennus voi aiheuttaa monenkaltaisia haasteita. Mielenterveyden ja parisuhteen haasteet koetaan usein epäonnistumisina ja siksi avun hakeminen on usein vaikeaa ja apua haetaan liian myöhään.
Tällä viikolla vietämme Parisuhde voimavaraksi -toimintamme Parisuhde ja masennus -teemaviikkoa. Osana viikkoa järjestimme Eduskunnan kansalaisinfossa keskustelutilaisuuden tiistaina 14.5. Tilaisuuden tavoitteena oli käydä keskustelua pareja ja perheitä kohtaavien sote-ammattilaisten, järjestötoimijoiden ja päättäjien kesken siitä, miten ammattilaisille taataan riittävä osaaminen ja resurssit perheiden ja parien tukemiseen masennuksen kohdatessa.
Tilaisuuden avasi Eduskunnan parisuhdeverkoston puheenjohtaja, kansanedustaja Pihla Keto-Huovinen: ”Masennus koskettaa suurta määrää suomalaisia. On tärkeää, että masennuksesta puhutaan myös parisuhteen näkökulmasta, sillä usein masennus käsitetään varsin yksilökeskeisesti. Kun masennuksen hoidossa huomioidaan myös parisuhteen tuki, vahvistetaan perheiden hyvinvointia.”
Avauspuheenvuoron jälkeen Helsingin kaupungin pariterapiayksikön, johtava psykoterapeutti Sirpa Salonen puhui siitä, miten masennus näyttäytyy parien kanssa tehtävässä työssä: ”Tulosyynä terapiaan ovat usein kommunikaatio-ongelmat, riidat ja eron uhka. Kaikkien näiden taustalla voi olla uupumusta. Masennus värittää kaikkea vuorovaikutusta suhteessa.”
Mielenterveysomaisten keskusliitto Finfami ry:n toiminnanjohtaja Tiina Puranen jatkoi puheenvuorolla siitä, millaista tukea masennuksen kanssa kamppailevat parit kaipaavat: ”Jos toinen suhteessa on sairastunut, kumppanin harteille kasaantuu paljon vastuuta arjen käytännön asioista ja sairastuneen tukemisesta. Kun puoliso sairastuu, myös omainen tarvitsee tukea ja tietoa itselleen.”
Tilaisuus päättyi paneelikeskusteluun, jossa kansanedustaja Sari Sarkomaa (kok.), kansanedustaja Eeva Eloranta (sdp), kansanedustaja Hanna Kosonen (kesk.) Sirpa Salonen, Helsingin kaupungin pariterapiayksikkö, ja Tiina Puranen, Finfami ry:n toiminnanjohtaja keskustelivat siitä, miten taata ammattilaisille riittävä osaaminen ja resurssit perheiden ja parien tukemiseen masennuksen kohdatessa.
On tärkeää, että sekä masennuksesta kärsivä että hänen kumppaninsa saavat riittävän varhain riittävästi tukea vaikeassa tilanteessa. Edistämme tätä tavoitetta Parisuhdekeskus Katajassa, jotta parit eivät jäisi yksin vaikeissa tilanteissa.
Parisuhde ja masennus -teemaviikko 13.-17.5.
Masennus koskettaa lähes jokaista suomalaista suoraan tai välillisesti jossain kohtaa elämää. Ensi viikolla vietämme Parisuhde ja masennus -teemaviikkoa. Haluamme kertoa, että jos sinä tai kumppanisi kärsitte masennuksesta, ette ole sairauden kanssa yksin.
Masennus voi aiheuttaa parisuhteeseen haasteita tunne-elämässä, vuorovaikutuksessa, seksuaalisuudessa, läheisyydessä, yhteydenpidossa läheisiin ja palautumisessa. Masennuspotilaiden kumppaneista noin 40 % oireilee itse masennuksella tai uupumuksella vähintään lievästi. Sekä parisuhteen että mielenterveyden haasteet koetaan usein leimaavina sekä epäonnistumisina ja siksi avun hakeminen on usein haastavaa tai sitä haetaan liian myöhään.
On tärkeää, että sekä masennuksesta kärsivä että hänen kumppaninsa saavat riittävän varhain riittävästi tukea vaikeassa tilanteessa. Näistä aiheista keskustelemme lisää tämän viikon tapahtumissa verkossa ja Eduskunnassa. Tervetuloa mukaan tapahtumiimme:
Tiistaina 14.5. klo 15.00-17.00
Eduskunnan Kansalaisinfo: Parisuhde ja masennus
Kevätkokouksen kannanotto: Parisuhde puheeksi perheiden palveluissa
25.4.2024
Hallitusohjelmaamme on kirjattu tarve parisuhteen ja vanhemmuuden tuen matalan kynnyksen palveluiden vahvistamisesta. Perheiden ja vanhempien tulee saada riittävästi apua erilaisiin pari- ja perhesuhteiden vaikeuksiin.
Tukea hakevien elämäntilanteiden moninaiset haasteet, resurssipula ja vaihtuvuus työntekijöissä kuormittavat tällä hetkellä monia ammattilaisia ja voi olla vaikea tietää, minne ohjata perheitä tuen piiriin. Parisuhteiden teemoja olisi kuitenkin tärkeää uskaltaa ottaa puheeksi perheiden palveluissa, kuten neuvoloissa ja perhekeskuksissa. Tietoisuuden lisääminen ammattilaisille erilaisista parisuhteen tuen muodoista ja parisuhteen hyvinvoinnin vaikutuksista yksilön ja koko perheen hyvinvoinnille on tarpeellista.
Toimiva parisuhde luo hyvinvointia sekä edistää selkeästi fyysistä toimintakykyä ja hyvää mielenterveyttä. Aikuisten oman elämän haasteet, parisuhteen pulmat ja tulehtunut kodin ilmapiiri heikentävät lasten ja nuorten hyvinvointia ja vaikuttavat heikentävästi mielenterveyteen. Pitkällä tähtäimellä kustannukset ovat merkittäviä, mikäli tuki kohdistetaan vaan korjaaviin palveluihin. Panostamalla matalan kynnyksen toimintoihin sekä psykososiaalisiin että sosioekonomisiin perheoloihin voidaan auttaa suojaamaan lapsen ja nuoren hyvinvointia myös myöhemmissä elämän vaiheissa.
Järjestömme koordinoiman Valtakunnallisen parisuhdeverkoston toimijat (64 toimijaa, mm. 12 hyvinvointialuetta) ovat tuoneet esille huolensa parisuhteen tuen eriarvoiseen saatavuuteen alueellisesti. Järjestömme Parisuhdekeskus Kataja ry kevätkokous linjaa, että perheiden matalan kynnyksen palveluita ja niiden saatavuutta tulee valtakunnallisesti edistää, kuten hallitusohjelmaankin on kirjattu. Toimivaa yhteistyötä parisuhteen kysymyksissä tulee myös edistää järjestötoimijoiden kanssa. Lisäksi yhteistyön tulee näkyä hyvinvointialueiden rakenteissa.
Vuoden 2024 perhebarometri suunniteltu yhteistyössä Parisuhdekeskus Katajan kanssa
Millaisia parisuhteita suomalaisilla on ja kuinka tyytyväisiä he ovat suhteisiinsa? Mistä parisuhteissa riidellään? Minkälaista on suomalaisten seksielämä?
Väestöliiton Perhebarometrit käsittelevät perhepolitiikkaa, syntyvyyttä sekä pari- ja perhesuhteita. Niiden avulla edistetään keskustelua Suomen väestön hyvinvoinnista, tasa-arvosta sekä erilaisten perheiden haasteista ja tarpeista.
Väestöliiton tämän vuoden perhebarometrikysely selvittää suomalaisten parisuhteita sekä yksin elävien hyvinvointia. Parisuhdekeskus Kataja on saanut kunnian olla mukana kyselyn suunnittelussa.
Gallup Forum -paneelin vastaajakannasta poimittu satunnaisotos barometria varten edustaa 18–79-vuotiaita Manner-Suomessa asuvia suomalaisia. Perhebarometri julkaistaan maanantaina 4.11. valtakunnallisen parisuhdeviikon yhteydessä.
Lisätietoa Perhebarometristä Väestöliiton verkkosivuilla.