Tunnekorttien avulla voi opetella tunnistamaan, ilmaisemaan ja myös vastaanottamaan tunteita. Korteista voi etsiä nimiä omille tunteilleen kysymällä: Mih ...

Tahdomme toisillemme hyvää, mutta silti saatamme joskus pahoittaa toisen mielen. ”Et koskaan ymmärrä.” Kumppani näyttää hämmästyneeltä, kun hänen tekemisens ...

Harva asia paranee itsestään, ilman että kysymme ja haemme ratkaisua. Kun oppii tuntemaan itseään paremmin ja kuuntelemaan omia tarpeitaan ja keskustelemaan nä ...

Hellyysharjoituksen tavoitteena on kertoa kumppanille mahdollisimman konkreettisesti, mistä ja miten toivoo itseään kosketettavan ja hyväiltävän. Miettikää ens ...

Tämän harjoituksen tarkoitus on herättää keskustelua välillänne ja avata ajatuksianne parisuhteesta toisillenne. Varatkaa ainakin puoli tuntia rauhallista, yh ...