Ihmissuhteissa olo voi tuntua turvalliselta, turvattomalta tai joltain siltä väliltä. Turvallisuus koostuu sekä henkisestä että fyysisestä turvan tunteesta, jo ...

Voit tehdä tämän harjoituksen yksin tai kumppanin kanssa. Harjoitusta varten tarvitset kynää ja paperia. Halun yhteydessä puhutaan joskus halun kaksoiskontr ...

Mihin minä lopun ja mistä sinä alat? Minkälainen toiminta, puhe ja läheisyys on meistä kummallekin parisuhteessamme toivottavaa ja minkälainen ei? Entä minkäla ...

Usein haastavissa elämäntilanteissa korostuu kuulluksi tulemisen kokemus. Kumppanilta odotetaan kykyä kuulla ja vastaanottaa hankalia tunteita tai kuormittavia ...

Tämän harjoituksen tavoitteena on saada arkeen työkalu auttamaan ristiriitatilanteessa, jossa asia ei etene. Visuaalinen tuotos auttaa hahmottamaan ja jäsentäm ...

Mihin keskittyy, se lisääntyy. Kokeile, kuinka ympäröivä maailma ja läheiset ihmiset muuttuvat kuin taikaiskusta, kun lakkaat ajattelemasta vain puutteita. Sen ...