Parineuvontaa verkossa

Maksutonta parineuvontaa verkossa


Parisuhdekeskus Kataja ry tarjoaa valtakunnallisesti PARIVOIMA – parineuvontaa. Neuvonta soveltuu esimerkiksi parisuhteen vuorovaikutusongelmien, seksuaalisuuden kysymyksien, vanhemmuuden kysymyksien, erotilanteiden ja tarvittaessa myös parisuhteen kriisitilanteiden työstämiseen. Neuvonta soveltuu myös sairauden vaikutuksien pohdintaan parisuhteessa. Tavoitteet neuvonnalle asetetaan yhdessä keskustellen. Lue lisää Mitä parineuvonta sisältää.

Neuvonnan tietoja

  • Yli 18-vuotiaille suunnattua
  • Maksutonta
  • Aikoja tarjolla ma-pe klo 8.30-16.00 välisenä aikana 1-3 x 1h/pari
  • Toteutetaan verkossa Teamsin välityksellä
  • Keskustelut luottamuksellisia, ei sähköistä kirjaamista (emme kirjoita käynneistä virallisia lausuntoja)
  • Toteutetaan pääsääntöisesti suomenkielellä

Ota yhteyttä yhteydenottolomakkeella: YHTEYDENOTTOLOMAKE. Otamme yhteyttä, kun neuvonta-aikoja vapautuu. 

Huomioithan nämä

  • Neuvonta ei ole pari- tai psykoterapiaa, joten se ei sovellu parille, mikäli suhteen osapuolella on akuutti psykiatrista hoitoa vaativa diagnoosi, akuutti päihdeongelma tai mikäli suhteessa on väkivaltaa.
  • Tapaamisen peruutus on tehtävä edellisenä vuorokautena. Liian myöhään tehty peruutus tai peruuttamatta jätetty tapaaminen vie yhden käyntikerran. Eli uutta aikaa ei ole mahdollista varata ajan tilalle. 
  • Yhteydenotot vain lomakkeella, ei sähköpostitse.

Parineuvontaa toteuttaa

Parisuhdekeskus Katajan asiantuntija, TM, perhe- ja parisykoterapeutti, Solmuja parisuhteessa -neuvoja Riina Nissinen

Parisuhdekeskus Kataja hallitus

Parisuhdekeskus Kataja ry:n hallitus vuonna 2024

Parisuhdekeskus Kataja ry:n uusi hallitus on aloittanut tammikuussa 2024. Parisuhdekeskus Katajan hallitukseen kuuluu kuusi varsinaista jäsentä, puheenjohtaja ja kaksi varajäsentä.

Parisuhdekeskus Kataja  ry:n puheenjohtajana jatkaa Marttaliitossa pääsihteerinä toimiva Marianne Heikkilä.

Syyskokous valitsi hallitukseen seuraavat jäsenet:

  • Broström Kirsi
  • Veronen Päivi

Seuraavien jäsenten toimikausi jatkuu hallituksessa:

  • Killi Jokila
  • Lahdensalo Terhi
  • Alatalo Riitta
  • Jarmo Kokkonen
  • Hanna Kinnunen (varajäsen)
  • Kasper Valtakari (varajäsen)

Olemme kiitollisia kaikista ehdokkaista ja toivotamme uudet hallitusjäsenet tervetulleiksi!

Hallituksen jäsenten yhteystiedot

30v juhlalogo

Parisuhdekeskus Kataja ry täyttää tänä vuonna 30 vuotta

Järjestömme viettää 30-vuotisjuhlavuotta. Juhlavuoden teemana on Puhetta suhteisiin. Haluamme nostaa teeman kautta näkyväksi avoimen ja rakentavan puheen merkitystä parisuhteiden ja myös muiden ihmissuhteiden hyvinvoinnin kannalta. Vuorovaikutustaidot ovat taitoja, joita voi oppia ja joissa jokainen voi kehittää itseään.

Juhlavuonna toteutamme uuden Parisuhde puheeksi -koulutuksen ammattilaisille. Lisäksi marraskuussa toteutettavan Valtakunnallisen Parisuhdeviikon sisällöt rakentuvat Puhetta suhteisiin -teeman ympärille. Teema näkyy myös ympäri vuoden järjestömme viestinnässä. 

Olemme 30-vuotisjuhlavuoteen mennessä tarjonneet tukea kymmenille tuhansille yksilöille ja pareille parisuhteiden teemoissa ja kouluttaneet ammattilaisia valtavan määrän. Olemme tuoneet valtakunnallisesti näkyväksi ennaltaehkäisevän parisuhdetyön merkitystä yksilöiden ja perheiden hyvinvoinnin kannalta.

Järjestömme on tehnyt arvokasta työtä 30 vuoden ajan ja kasvanut vuosien saatossa. Olen erittäin kiitollinen, että viime vuosina olemme saaneet lisää näkyvyyttä tärkeille teemoillemme Valtakunnallisen Parisuhdeverkoston kasvaessa merkittävästi (60 toimijaa, sis. hyvinvointialueita) sekä 2023 perustetun Eduskunnan parisuhdeverkoston ja MTV Huomenta Suomi yhteistyön myötä, Suvi Laru Parisuhdekeskus Katajan toiminnanjohtaja

Toimimme voimassa olevan strategiamme mukaisesti vahvistaen parisuhteiden hyvinvointia kaikenlaisissa perheissä. Toteutamme maksutonta matalan kynnyksen tukea, tapahtumia ja toimintaa turvallisen tilan periaatteella, eli kaikki ovat tervetulleita ja kunnioitamme kaikenlaisia suhteita. Järjestömme Asiaa ihmissuhteista -hankkeen (2022-2024) tavoitteena on kehittää ja tuottaa yhteistyökumppaneiden kanssa toimintamalleja nuorten aikuisten ihmissuhdetaitojen vahvistamiseksi. Toiminnalla tuetaan nuorten aikuisten psyykkistä hyvinvointia ja vaikutetaan ennaltaehkäisevästi ihmissuhdeongelmista johtuviin mielenterveyden haasteisiin. 

-Juhlavuosi on järjestöllemme hyvä hetki antaa tunnustusta jo tehdylle merkitykselliselle työlle, sekä vahvistaa näkyvyyttämme entisestään, jotta mahdollisimman moni parisuhteiden ja muiden ihmissuhteiden pulmissa tukea tarvitseva löytäisi avun pariin, Marianne Heikkilä Parisuhdekeskus Katajan puheenjohtaja

Parisuhdekeskus Kataja ry (alkuperäinen nimi Kataja – Kestävän parisuhteen kasvu ry) perustettiin organisoimaan ja kouluttamaan parisuhdetyön toimijoita sekä tiedottamaan kootusti vahvistavasta toiminnasta valtakunnallisesti. Perustajajäsenet kokivat myös tarpeellisena toiminnan uskonnollisen ja poliittisen sitoutumattomuuden. Työn pääpaino on alusta alkaen ollut vahvistavan ja ennaltaehkäisevän työn kehittäminen.

Haluamme kiittää kaikkia järjestömme yhteistyökumppaneita, jäseniä ja vapaaehtoisia, jotka ovat mahdollistaneet toiminnan ylläpitämisen ja kehittymisen. Lisäksi haluamme toivottaa tervetulleeksi mukaan toimintaamme kaikki uudet yhteistyökumppanit, jäsenet ja vapaaehtoiset.

Juhlavuosi näkyy sosiaalisessa mediassa hashtagilla #PuhettaSuhteisiin

ILMOITTAUDU MUKAAN VUODEN TAPAHTUMIIN

Turvallisuus

Ihmissuhteissa turvan kokemus sallii tilaa olla oma itsensä monenlaisten tunteiden ja kokemusten kanssa. Kokemamme turva kertoo myös sen, kuinka voimme olla
epävarmana ja haavoittuvaisena toisen edessä. Turvan tunne vaikuttaa myös siihen, kuinka kykenemme kohtaamaan epämukavat tunteet ja osat itsessämme.

Turva ei ole itsestäänselvä asia ja sen äärelle on jokaisen hyvä pysähtyä. Kenen seurassa koen olevani turvassa? Miten roolini yhteiskunnassa liittyy turvan kokemukseen?

Entä mikä rooli on hermostolla turvan kokemuksessa ja miten voin itse vaikuttaa siihen?

Tutustu oppaaseen alta.

TURVALLISET IHMISSUHTEET

 

 

Haluatko oppia lisää teemasta?

Asiaa ihmissuhteista

Asiaa ihmissuhteista -kampanja nostaa esille ihmissuhdetaitojen merkityksen nuorten aikuisten psyykkiselle hyvinvoinnille

Asiaa ihmissuhteista -kampanja toteutetaan 25.12.2023-31.1.2024. Kampanjan tarkoituksena on nostaa esille ihmissuhdetaitojen merkitystä nuorten aikuisten psyykkiselle hyvinvoinnille. Kampanja näkyy mediassa, opiskelijoille suunnatussa Frank-sovelluksessa, sekä sosiaalisessa mediassa. Kampanjan videot koostuvat nuorten aikuisten puheenvuoroista koskien eri ihmissuhdeteemoja, kuten tunnetaitoja, ristiriitoja ja rajojen vetämisen tärkeyttä. Videoiden tavoitteena on tuoda esille kysymyksiä, jotka koskettavat ja pohdituttavat nuoria aikuisia sekä se, että ihmissuhdetaitoja on mahdollista oppia. 

Kampanjasta vastaa Parisuhdekeskus Kataja ry:n Asiaa ihmissuhteista -hanke, jonka tavoitteena on kehittää ja tuottaa yhdessä yhteistyökumppaneiden kanssa uusia toimintamalleja nuorten aikuisten (18-29v) ihmissuhdetaitojen vahvistamiseksi.  

Nuorten aikuisten yksinäisyys, haasteet solmia ihmissuhteita, vaikeudet tunnistaa suhteissa ilmenevää väkivaltaa ja haasteet asettaa rajoja ihmissuhteissa ovat teemoja joihin haluamme erityisesti kiinnittää huomiota. Toiminnalla pyritään ennaltaehkäisemään ihmissuhdeongelmista johtuvaa psyykkistä pahoinvointia.  

-Jokainen meistä on keskeneräinen ja inhimillisyys kuuluu ihmissuhteisiimme. Yhteys toisiin edellyttää haavoittuvaisuutta, eikä tarkoitus ole kehittää itseä täydelliseksi yksilöksi. Voimme kuitenkin oppia uusia taitoja ja työkaluja, jotka tukevat suhteitamme ja siten myös omaa psyykkistä hyvinvointia.
– Asiaa ihmissuhteista -hankkeen asiantuntija Lotta Liimatainen  

Asiaa ihmissuhteista -hanke toteuttaa kaikille nuorille aikuisille avoimia, maksuttomia verkkoiltoja, jotka tarjoavat tietoa ja työkaluja ihmissuhteisiin. Seuraavat verkkoillat järjestetään tammi-helmikuussa 2024.  

Lisätietoja kampanjasta 
www.asiaaihmissuhteista.fi 

Ota yhteyttä kampanjaan liittyen
Lotta Liimatainen (Asiaa ihmissuhteista -hankkeen asiantuntija)  
lotta.liimatainen@parisuhdekeskus.fi 

Kahvikuppi

Joulunajan palvelut

Mietityttääkö parisuhteen asiat sinua? Älä jää yksin parisuhdekysymysten kanssa, vaan tule keskustelemaan asiantuntijamme kanssa matalan kynnyksen palveluihin.

Palvelumme ovat joulunaikaan osittain kiinni, mutta ennen joulunpyhiä olemme auki seuraavasti:

Ammattilaisille

Tarjoamme ammattilaisille koulutusta Turvallisuus nuoren aikuisen kohtaamisessa. Koulutus on tehty yhdessä nuoren aikuisen kanssa ja on suunniteltu vedettäväksi ammattilaisen ja nuoren aikuisen toimesta.

Koulutuksessa käydään läpi nuorta aikuisuutta omana kehitysvaiheenaan, kohtaamisen anatomiaa ja turvallisuuden roolia kohtaamisessa.

Oletko kiinnostunut koulutuksesta? Haluatko tehdä yhteistyötä? Ota yhteyttä.

Tutustu myös muihin materiaaleihimme!

UsTogether -kuvakortit

CupOfTherapy X Parisuhdekeskus Kataja / Parisuhdeteemaiset kuvakortit

CupOfTherapy & Parisuhdekeskus Kataja ovat tehneet kuluneen vuoden aikana yhteistyönä UsTogether -kuvakortit!

Halusimme tehdä monikäyttöisen korttipakan, joka auttaa keskustelemaan suhteen haasteista ja ylläpitämään yhteyttä suhteessa. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa tulkita korttien sisältöjä, antakaa keskustelun syntyä kuvia katsellessa. Kortteja voi hyödyntää esimerkiksi kotona, terapiassa tai vertaisryhmissä. Anna korttien helpottaa taakkaasi ja tuoda valoa suhteeseesi!

Pakka sisältää 45 kpl kuvakortteja, jotka kuvaavat suhteiden yleisiä haasteita ja voimavaroja. Kortit eivät sisällä tekstiä. Esittelykortti on suomeksi ja englanniksi.

Pääset tilaamaan kortit täältä: UsTogether -kuvakortit

Kortit ovat tehneet mielenterveysteemoja maailmalla näkyväksi tekevä CupOfTherapy yhteistyössä parisuhdetyön asiantuntija- ja kansalaisjärjestö Parisuhdekeskus Katajan kanssa.

Teksti syyskokouksen kannanotto

Syyskokouksen kannanotto: Nuoret aikuiset ja perheet tarvitsevat tukea ihmissuhdetaitoihin

Kannanotto 22.11.2023

Nuoret aikuiset elävät useamman globaalin kriisin keskellä. Tämän lisäksi nuoren aikuisen elämään olennaisesti kuuluu itsenäistyminen ja oman identiteetin pohtiminen ja lujittuminen. Elämme lukuisten vaihtoehtojen aikaa ja se tuottaa oman stressinsä nuorelle aikuiselle, jonka yksi kehitystehtävistä on aikuistua ja löytää paikkansa yhteiskunnassa. Nuoret aikuiset, samoin kuin perheet tarvitsevat tukea eri elämäntilanteissa.

Nuoret aikuiset joutuvat tekemään useita tärkeitä päätöksiä tulevaisuuden kannalta ja huoli syrjäytymisestä, tippumisesta tukea vaativaksi kulueräksi on hallinnut julkista keskustelua jo pidemmän aikaa. Nuorten toivotaan tekevän ripeitä päätöksiä kouluttautumisen suhteen ja pikaista siirtymistä työmarkkinoille. Nuorten ja nuorten aikuisten elämänhallintaan ja mielenterveyteen liittyvät ongelmat ovatkin viime vuosina kärjistyneet.

Hyvät ihmissuhdetaidot lisäävät turvan tunnetta, vahvistavat resilienssikykyä ja tukevat elämän monissa globaaleissa, ja henkilökohtaisissa kriiseissä ja kehitystehtävissä. Nuorten aikuisten parissa työskentelevillä ammattilaisilla tulee olla riittävästi resursseja työssään, jotta he pystyvät pysähtymään ja kuulemaan ja tätä kautta vahvistamaan nuorten aikuisten kykyä selviytyä hankalistakin elämäntilanteista.

Vuorovaikutuksen siirtyessä enenevissä määrin sosiaaliseen mediaan, kasvokkain kohtaaminen kärsii ja etäisyys tosiasiassa kasvaa ihmisten välillä. Siksi tarvitsemme tietoa ja tukea ihmissuhdetaitoihin ja kohtaamiseen. Niin nuorille aikuisille, kuin heidän kanssaan työskenteleville ammattilaisille.

Yhtä lailla tärkeää on, että vanhemmat saavat riittävää tukea riittävän ajoissa hankalissa elämäntilanteissa, erityisesti turvallisten ja toimivien perhe- ja parisuhteiden ylläpitämiseen. Turvallinen kasvuympäristö ja läheiset, luotettavat aikuiset luovat hyvää pohjaa nähdyksi ja kuulluksi tulemiselle ja tätä kautta nuorten aikuisten mielenterveydelle. Vanhempien tai läheisten erilaiset ongelmat heijastuvat heidän kykyynsä tarjota turvallista ja tasapainoista vanhemmuutta ja kasvuympäristöä.

Parisuhdekeskus Katajan syyskokous linjaa, että ennaltaehkäiseviin parisuhde- ja perhepalveluihin resurssointi kunnissa ja hyvinvointialueilla vahvistaa perheiden ja nuorten aikuisten hyvinvointia ja tuo tätä kautta säästöjä mielenterveyskustannuksiin.