Lomailemme heinäkuussa ja toimistomme on suljettuna 28.6.-26.7.
Heinäkuun verkkokauppatilaukset postitamme ma 29.7. eteenpäin.
Toivotamme mukavaa kesää!
Kesän chatit ja neuvontapuhelin
Kaipaatko tukea ristiriitojen tai vuorovaikutusongelmien ratkaisuun? Pohditko miten lisätä suhteen läheisyyttä? Mietitkö mistä kaikkialta saa apua parisuhteelle? Monet asiat voivat huolettaa arjessa. Älä jää yksin parisuhdekysymysten kanssa, vaan tule keskustelemaan kanssamme:
Päivystyschat on auki 2. heinäkuuta saakka tiistaisin kello 12-15. Chat aukeaa uudelleen 30. heinäkuuta.
Parisuhdepuhelin on auki 17. kesäkuuta saakka maanantaisin kello 14-16. Puhelin aukeaa uudelleen ennakkotiedoista poiketen 5. elokuuta.
Ajanvarauschatteja voi varata kesäkuussa ja elokuussa vaihtelevin ajoin.
Uudet Solmuja parisuhteessa® -menetelmäkoulutetut valmistuivat
Tänään 11.6.2024 valmistui 12 uutta Solmuja parisuhteessa® -menetelmäkoulutettua. Suuret onnittelut kaikille valmistuneille!
Solmuja parisuhteessa®-menetelmä on Parisuhdekeskus Katajassa kehitetty toimintamalli suhteen solmukohtien selvittämiseksi. Menetelmää on koulutettu jo yli kymmenen vuoden ajan. Sadat ammattilaiset kunta-, järjestö, seurakunta- ja yksityiseltä sektorilta auttavat pareja selvittämään tilannettaan tämän strukturoidun menetelmän avulla. Lue lisää Solmuja parisuhteessa -menetelmästä.
Mikäli olet kiinnostunut osallistumaan Solmuja parisuhteessa ® -menetelmäkoulutukseen, seuraava koulutus alkaa tammikuussa 2025. Koulutus sisältää kahdeksan koulutuspäivää ja kestää yhteensä kuusi kuukautta. Lue lisää ja hae mukaan!
Parisuhdepuhelin ja chatit
Parisuhdepuhelin palvelee maanantaisin klo 14-16
Puhelin palvelee sinua, joka etsit apua itsellesi, kumppanillesi tai läheisellesi. Palvelemme myös sinua ammattilainen, joka kohtaat työssäsi parisuhteen kysymyksiä.
Parisuhdepuhelimeen vastaavat Parisuhdekeskus Katajan parisuhdetyön ammattilaiset. Puhelun aiheet voivat koskea mitä vain parisuhteeseen liittyvää asiaa. Soittaja voi pohtia yhdessä työntekijän kanssa esimerkiksi parisuhteen pulmatilanteita tai etsiä oman paikkakunnan tarjoamia parisuhdepalveluita. Puhelut ovat luottamuksellisia, eikä puheluita nauhoiteta. Numero ei ole maksullinen eli siitä veloitetaan kuten soittaisit ystävällesi matkapuhelinnumeroon (ppm/mpm). Kuulemisiin!
Parisuhdepuhelin numero 050 337 9053
Usein pienikin keskustelu ammattilaisen kanssa vie asioita eteenpäin.
Parisuhdeteemainen päivystyschat
Kaipaatko tukea ristiriitojen tai vuorovaikutusongelmien ratkaisuun? Pohditko miten lisätä suhteen läheisyyttä? Mietitkö mistä kaikkialta saa apua parisuhteelle?
Päivystyschat palvelee tiistaisin kello 12-15.
Monet asiat voivat huolettaa arjessa. Älä jää yksin parisuhdekysymysten kanssa, vaan tule keskustelemaan anonyymisti Parisuhdekeskus Katajan työntekijän kanssa chattiin.
Päivystyschat on Hyvä kysymys-verkkoalustalla. Palvelu on maksuton ja se on suunnattu yli 18 vuotiaille.
Chattiin pääset seuraavasta linkistä: päivystyschat
Ajanvarauschat
Mietityttääkö parisuhteen asiat sinua? Voit varata ajan kahdenkeskiseen keskusteluun asiantuntijamme kanssa (45min). Palvelu on maksuton.
Chatin voit varata täältä: https://www.hyvakysymys.fi/ajanvarauschat/
(Mikäli linkistä ei avaudu chatteja, niin kaikki tulevat ajat ovat tällä hetkellä varattuina)
Opinnäytetyö: Kokemuksia gynekologisten pitkäaikaissairauksien vaikutuksista seksuaalisuuteen
Järjestömme toimi yhteistyökumppanina Metropolia ammattikorkeakoulun opinnäytetyössä ”Kehoni petti minut siinä asiassa, jota olin, jota halusin ja josta ennen nautin”. Opinnäytetyö toteutettiin 15.11.2023-29.4.2024. Yhteistyöllä kerättiin opinnäytetyössä tehtyyn kyselyyn vastauksia.
Opinnäytetyö tutkii gynekologisten pitkäaikaissairauksien vaikutuksia seksuaalisuuteen kokemusten kautta. Käsiteltävät pitkäaikaissairaudet ovat endometrioosi, adenomyoosi, munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS) ja vulvodynia. Opinnäytetyötä varten kerättiin 50 kertomusta henkilöiltä, joilla on jokin näistä sairauksista. Tarkoituksena oli siis selvittää miten endometrioosi, adenomyoosi, munasarjojen monirakkulaoireyhtymä ja vulvodynia vaikuttavat sairastavien seksuaalisuuteen. Seksuaalisuutta tarkastellaan opinnäytetyössä muun muassa identiteetin, seksuaalisen aktiivisuuden ja lisääntymisterveyden kautta osana kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Opinnäytetyön tutkimustulosten perusteella endometrioosi, adenomyoosi, munasarjojen monirakkulaoireyhtymä ja vulvodynia vaikuttavat heikentävästi sairastavien seksuaaliseen aktiivisuuteen ja halukkuuteen. Sairaudesta johtuva kipu sekä hoidoissa käytettävät hormonaaliset lääkitykset ovat suurin syy halujen heikentymiselle, muita syitä ovat oman kehon tunteminen epämieluisaksi ja epäviehättäväksi. He kokevat sairautensa vaikuttavan merkittävästi myös parisuhteen seksuaalisuuteen ja kumppaniin. Terveen kumppanin vuoksi koettiin huonoa omaa tuntoa esimerkiksi, jos koettiin ettei hänen tarpeensa tule tyydytetyksi tai, että hän joutuu auttamaan ja joustamaan jatkuvasti arjessa.
Sairauden vuoksi koettiin myös valtavia identiteetin muutoksia kuten omasta kehosta vieraantumista ja oman ulkomuodon muuttumisen kautta koettuja vaikeita tunteita. Vastaajat kokivat myös häpeää sairautensa takia. Myös lapsettomuuden kokeminen sairauksien johdosta oli yleistä, joka oli vastaajille usein se kaikista raskain asia.
Vastaajat kokevat saavansa kunnioittavasta kumppanista voimavaroja ja kokivat kumppanin ymmärryksellä olevan valtava rooli hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. He uskovat, että hyvinvointia voisi edesauttaa myös se, että sairaus otettaisiin vakavammin terveydenhuollossa ja sairastumisen käsittelyyn olisi tarjolla apua.
Linkki opinnäytetyöhön: Theseus
Uusi opas tukee lapsen saamiseen liittyvissä kysymyksissä
Suomi.fissa juuri julkaistu Lapsen saaminen -opas on suunniteltu kaikille vanhemmuutta suunnitteleville ja vanhemmaksi tuleville. Opas tarjoaa luotettavan tietopaketin ja ohjaa lukijan oikean avun pariin. Opas neuvoo monenlaisissa poluissa vanhemmuuteen. Sen on yhdessä Digi- ja väestötietoviraston kanssa koonnut laaja joukko alan järjestöjä ja yhteistyökumppaneita.
Lapsen saaminen -opas on uusi erilaiset viranomaisten ja järjestöjen ohjeet, neuvot ja tuen yhteen kokoava opas. Oppaaseen on koottu laaja paketti tietoa ja huomioitu vanhemmuutta harkitsevien ja vanhemmaksi tulevien erilaiset elämäntilanteet ja taustat.
– Lapsen saamiseen voi liittyä paljon kysymyksiä ja hoidettavia asioita alkaen esimerkiksi mahdollisista hedelmöityshoidosta ja neuvolapalveluista vertaistukipalveluihin, erilaisiin yhteiskunnan tukiin ja lapsen tietojen ilmoittamiseen. Opas haluaa tukea ja auttaa kaikkia vanhemmaksi haluavia löytämään tietoa ja palveluita siihen omaan tilanteeseen, Digi- ja väestötietoviraston erityisasiantuntija Heli Hautaniemi sanoo.
Suuren elämänmuutoksen edessä tiedon luotettavuus korostuu
Vanhemmuutta harkitseva tai vanhemmaksi tuleva henkilö on usein suuren elämänmuutoksen edessä, ja tilanne voi herättää erilaisia ajatuksia ja tunteita. Tällöin oppaan tarjoaman luotettavuuden merkitys korostuu.
– Kun ihminen on suuren elämänmuutoksen tai jopa kriisin äärellä, voivat hänen voimavaransa olla vähissä. Silloin on tärkeää, että luotettava tieto löytyy helposti yhdestä paikasta, Väestöliiton vanhemmuuden asiantuntija Rozjin Rokhzad sanoo.
Myös Parisuhdekeskus Kataja ry;ssä ollaan samoilla linjoilla. Lisäksi on tunnistettu, että monet pohtivat lopulta hyvin samanlaisia kysymyksiä:
– Kaikki vanhemmat pohtivat sitä, mikä on normaalia ja mikä ei. Ja tähän me olemme halunneet oppaassa vastata ja ohjata myös tarvittaessa avun äärelle, Parisuhdekeskus Katajan toiminnanjohtaja, psykologi ja psykoterapeutti Suvi Laru muistuttaa.
Digioppaan sisältö on rakennettu siten, että muutaman taustakysymyksen avulla opas ohjaa suoraan käyttäjän oman tilanteen kannalta olennaisen tiedon äärelle, eikä tiedon hakija eksy loputtomien ohjeiden viidakkoon.
– Vaikka tietopaketti on niin kattava, oppaasta on onnistuttu rakentamaan helppokäyttöinen ja käyttäjälle kevyen tuntuinen kokonaisuus, Rokhzad sanoo.
Opasta kiitellään sen monipuolisuudesta
Sekä Väestöliitolla että Parisuhdekeskus Katajassa koetaan, että oppaan koostamisessa on kuultu laajaa asiantuntijajoukkoa ja eri toimijoiden näkökulmat on kuultu ja huomioitu hyvin. Kukin järjestö on tunnistanut erityisesti oman kohderyhmänsä haasteet, joihin oppaassa nyt vastataan.
– Opas on tarkoitettu kaikenlaisille vanhemmaksi haluaville, mikä ilahduttaa meitä kovasti. Saimme tuotua oppaaseen hienosti mukaan omaa asiantuntemustamme sekä niitä tuen muotoja, joita meillä on tarjolla. Opas esitteleekin erittäin konkreettisesti, mistä apua saa ja mistä löytyy lisätietoja, Laru kertoo.
– Siinä on pyritty ottamaan huomioon koko kohderyhmän moninaisuus. Tämä on välillä haastanut meitä löytämään oikeat sisällöt ja sanamuodot, jotta opas huomioisi kaikenlaisia tilanteita. Opasta oli kuitenkin kokoamassa iso joukko asiantuntijoita ja pystyimme huomioimaan laajasti erilaiset näkökulmat, Rokhzad summaa.
– Kun kaikkien voimat yhdistettiin, saimme aikaiseksi todella hyvän ja kattavan lopputuloksen, Laru päättää.
Opas on tuotettu yhteistyössä laajan asiantuntijajoukon kanssa
Opasta on yhdessä Digi- ja väestötietoviraston kanssa työstänyt laaja joukko viranomaisia ja alan järjestöjä: Adoptioperheet ry, Duodecim, ELY-keskus, Ensi- ja turvakotien liitto, Familia ry, Helsingin kaupunki, Imetyksen tuki ry, Interpedia ry, Kela, Parisuhdekeskus Kataja ry, Sateenkaariperheet ry, Simpukka ry, Suomen monikkoperheet, THL, Väestöliitto, Yhden Vanhemman Perheiden Liitto ry ja Äimä ry.
Eduskunnan kansalaisinfo: Parisuhde ja masennus
15.5.2024
Masennus koskettaa lähes jokaista suomalaista suoraan tai välillisesti jossain kohtaa elämää. Parisuhteeseen masennus voi aiheuttaa monenkaltaisia haasteita. Mielenterveyden ja parisuhteen haasteet koetaan usein epäonnistumisina ja siksi avun hakeminen on usein vaikeaa ja apua haetaan liian myöhään.
Tällä viikolla vietämme Parisuhde voimavaraksi -toimintamme Parisuhde ja masennus -teemaviikkoa. Osana viikkoa järjestimme Eduskunnan kansalaisinfossa keskustelutilaisuuden tiistaina 14.5. Tilaisuuden tavoitteena oli käydä keskustelua pareja ja perheitä kohtaavien sote-ammattilaisten, järjestötoimijoiden ja päättäjien kesken siitä, miten ammattilaisille taataan riittävä osaaminen ja resurssit perheiden ja parien tukemiseen masennuksen kohdatessa.
Tilaisuuden avasi Eduskunnan parisuhdeverkoston puheenjohtaja, kansanedustaja Pihla Keto-Huovinen: ”Masennus koskettaa suurta määrää suomalaisia. On tärkeää, että masennuksesta puhutaan myös parisuhteen näkökulmasta, sillä usein masennus käsitetään varsin yksilökeskeisesti. Kun masennuksen hoidossa huomioidaan myös parisuhteen tuki, vahvistetaan perheiden hyvinvointia.”
Avauspuheenvuoron jälkeen Helsingin kaupungin pariterapiayksikön, johtava psykoterapeutti Sirpa Salonen puhui siitä, miten masennus näyttäytyy parien kanssa tehtävässä työssä: ”Tulosyynä terapiaan ovat usein kommunikaatio-ongelmat, riidat ja eron uhka. Kaikkien näiden taustalla voi olla uupumusta. Masennus värittää kaikkea vuorovaikutusta suhteessa.”
Mielenterveysomaisten keskusliitto Finfami ry:n toiminnanjohtaja Tiina Puranen jatkoi puheenvuorolla siitä, millaista tukea masennuksen kanssa kamppailevat parit kaipaavat: ”Jos toinen suhteessa on sairastunut, kumppanin harteille kasaantuu paljon vastuuta arjen käytännön asioista ja sairastuneen tukemisesta. Kun puoliso sairastuu, myös omainen tarvitsee tukea ja tietoa itselleen.”
Tilaisuus päättyi paneelikeskusteluun, jossa kansanedustaja Sari Sarkomaa (kok.), kansanedustaja Eeva Eloranta (sdp), kansanedustaja Hanna Kosonen (kesk.) Sirpa Salonen, Helsingin kaupungin pariterapiayksikkö, ja Tiina Puranen, Finfami ry:n toiminnanjohtaja keskustelivat siitä, miten taata ammattilaisille riittävä osaaminen ja resurssit perheiden ja parien tukemiseen masennuksen kohdatessa.
On tärkeää, että sekä masennuksesta kärsivä että hänen kumppaninsa saavat riittävän varhain riittävästi tukea vaikeassa tilanteessa. Edistämme tätä tavoitetta Parisuhdekeskus Katajassa, jotta parit eivät jäisi yksin vaikeissa tilanteissa.
Parisuhde ja masennus -teemaviikko 13.-17.5.
Masennus koskettaa lähes jokaista suomalaista suoraan tai välillisesti jossain kohtaa elämää. Ensi viikolla vietämme Parisuhde ja masennus -teemaviikkoa. Haluamme kertoa, että jos sinä tai kumppanisi kärsitte masennuksesta, ette ole sairauden kanssa yksin.
Masennus voi aiheuttaa parisuhteeseen haasteita tunne-elämässä, vuorovaikutuksessa, seksuaalisuudessa, läheisyydessä, yhteydenpidossa läheisiin ja palautumisessa. Masennuspotilaiden kumppaneista noin 40 % oireilee itse masennuksella tai uupumuksella vähintään lievästi. Sekä parisuhteen että mielenterveyden haasteet koetaan usein leimaavina sekä epäonnistumisina ja siksi avun hakeminen on usein haastavaa tai sitä haetaan liian myöhään.
On tärkeää, että sekä masennuksesta kärsivä että hänen kumppaninsa saavat riittävän varhain riittävästi tukea vaikeassa tilanteessa. Näistä aiheista keskustelemme lisää tämän viikon tapahtumissa verkossa ja Eduskunnassa. Tervetuloa mukaan tapahtumiimme:
Tiistaina 14.5. klo 15.00-17.00
Eduskunnan Kansalaisinfo: Parisuhde ja masennus
Kevätkokouksen kannanotto: Parisuhde puheeksi perheiden palveluissa
25.4.2024
Hallitusohjelmaamme on kirjattu tarve parisuhteen ja vanhemmuuden tuen matalan kynnyksen palveluiden vahvistamisesta. Perheiden ja vanhempien tulee saada riittävästi apua erilaisiin pari- ja perhesuhteiden vaikeuksiin.
Tukea hakevien elämäntilanteiden moninaiset haasteet, resurssipula ja vaihtuvuus työntekijöissä kuormittavat tällä hetkellä monia ammattilaisia ja voi olla vaikea tietää, minne ohjata perheitä tuen piiriin. Parisuhteiden teemoja olisi kuitenkin tärkeää uskaltaa ottaa puheeksi perheiden palveluissa, kuten neuvoloissa ja perhekeskuksissa. Tietoisuuden lisääminen ammattilaisille erilaisista parisuhteen tuen muodoista ja parisuhteen hyvinvoinnin vaikutuksista yksilön ja koko perheen hyvinvoinnille on tarpeellista.
Toimiva parisuhde luo hyvinvointia sekä edistää selkeästi fyysistä toimintakykyä ja hyvää mielenterveyttä. Aikuisten oman elämän haasteet, parisuhteen pulmat ja tulehtunut kodin ilmapiiri heikentävät lasten ja nuorten hyvinvointia ja vaikuttavat heikentävästi mielenterveyteen. Pitkällä tähtäimellä kustannukset ovat merkittäviä, mikäli tuki kohdistetaan vaan korjaaviin palveluihin. Panostamalla matalan kynnyksen toimintoihin sekä psykososiaalisiin että sosioekonomisiin perheoloihin voidaan auttaa suojaamaan lapsen ja nuoren hyvinvointia myös myöhemmissä elämän vaiheissa.
Järjestömme koordinoiman Valtakunnallisen parisuhdeverkoston toimijat (64 toimijaa, mm. 12 hyvinvointialuetta) ovat tuoneet esille huolensa parisuhteen tuen eriarvoiseen saatavuuteen alueellisesti. Järjestömme Parisuhdekeskus Kataja ry kevätkokous linjaa, että perheiden matalan kynnyksen palveluita ja niiden saatavuutta tulee valtakunnallisesti edistää, kuten hallitusohjelmaankin on kirjattu. Toimivaa yhteistyötä parisuhteen kysymyksissä tulee myös edistää järjestötoimijoiden kanssa. Lisäksi yhteistyön tulee näkyä hyvinvointialueiden rakenteissa.
Valtakunnallinen Parisuhdepäivä järjestetään 5.11. Liput myynnissä!
Vuosittain järjestettävä Valtakunnallinen Parisuhdepäivä järjestetään tänä vuonna 5.11. Musiikkitalolla Helsingissä ja etäyhteydellä. Teemana Työkaluja vuorovaikutuksen vahvistamiseen.
Päivä on suunnattu pareja ja perheitä kohtaaville ammattilaisille, mutta kuka tahansa teemoista kiinnostunut on tervetullut mukaan kuuntelemaan puheenvuoroja. Päivän tavoitteena on lisätä osallistujien valmiuksia kohdata työssään parisuhteeseen liittyviä kysymyksiä ja korostaa ennaltaehkäisevän parisuhdetyön merkitystä.
OHJELMA 2024
9.00-9.05 Tervetuloa
9.05-9.40 Minkälaisia ovat suomalaisten parisuhteet vuonna 2024? Ensimmäisen parisuhteita käsittelevän Perhebarometrin tuloksia / Venla Berg, johtava tutkija Väestöliiton Väestöntutkimuslaitos
9.40-9.50 Keskustelu
9.50-10.30 Avoimella puheella takaisin yhteyteen / Nina Lyytinen, psykologi, työterveyspsykologi, Vuoden psykologi 2023
10.30-10.40 keskustelu
10.40-11.00 Tauko
11.00-11.45 Puhetta seksuaalisuudesta rohkeasti ja lempeästi / Tiina Vilponen, TM, Seksuaaliterapeutti, Kliininen seksologi (NACS), Auktorisoitu seksologian kouluttaja, Sexpo
11.45-12.00 keskustelu
12.00-13.00 lounas
13.00-13.30 Paneelikeskustelu: Ihmissuhteet ja vuorovaikutus nykypäivänä / Tampereen yliopiston tutkija Marjo Kolehmainen, Parisuhdekeskus Kataja asiantuntija Lotta Liimatainen, yhteisötyöntekijä Diakonissalaitos Joonatan Nsukami
13.30-14.15 Luovuus ja taide vuorovaikutuksen vahvistamisen välineinä /
CupOfTherapy brändin luojat, perhe- ja paripsykoterapeutti, erikoistason seksuaaliterapeutti (NACS) Antti Ervasti ja kuvittaja Matti Pikkujämsä
14.15-14.30 keskustelu
14.30-14.50 tauko
14.50-15.35 Kriisissä olevan parin kanssa työskentely – tunnemyrskystä kohti vahvempaa dialogia / Eira Eklund-Mikola, psykologi, pari- ja perhepsykoterapeutti, tunnekeskeisen pariterapian kouluttajaterapeutti
15.35-15.45 keskustelu
15.45-16.00 Vuoden parisuhdeteko-palkinto
16.00 Loppusanat
(Pidätämme oikeudet ohjelmamuutoksiin)
Liput
Early Bird -lippu Musiikkitalolle: 110e (30.8. saakka)
Early Bird striimilippu 60e (30.8. saakka)
Huom. Mikäli työyhteisöstäsi on tulossa 5-9 henkilöä saatte alennusta -10% hinnasta. Mikäli osallistujia on 10 tai yli saatte alennusta -20%. Otamme nämä ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen: nina.autio@parisuhdekeskus.fi. Ilmoita viestissä laskutusosoite, osallistujien nimet ja sähköpostiosoitteet.
Peruutusehdot
Ilmoittautuminen voidaan peruuttaa veloituksetta, mikäli peruutus tapahtuu
viimeistään 14 vrk ennen tapahtuman alkua. Jos peruutus tehdään 8–13 vrk ennen
tapahtuman alkua, veloitamme 50 % maksusta. Alle 7 päivää tehdystä peruutuksesta
veloitetaan koko maksu.