Tämän harjoituksen tarkoitus on harjoitella kosketukseen liittyvien tarpeiden kertomisesta kumppanille. Harjoituksessa tehtävän kosketuksen ei ole tarkoitus johtaa seksiin eikä kosketuksen ole tarkoitus olla seksuaalissävytteistä. Kummallakin kumppanilla on oikeus kieltäytyä vastaanottamasta tai koskettamasta tavoilla, jotka tuntuvat epämukavilta. Jos kolme minuuttia ei tunnu sopivalta ajalta kosketukselle, aikaa voi lisätä tai vähentää halutessaan.
Kerro kumppanillesi, miten haluat, että hän koskettaa sinua 3 minuutin ajan. Kumppanisi päättää, kykeneekö hän antamaan sinulle haluamaasi kosketusta. Kun olette päässeet yhteisymmärrykseen, kumppanisi koskee sinua haluamallasi tavalla 3 minuutin ajan.
Tämän jälkeen kerro kumppanillesi, miten haluat koskea häntä 3 minuutin ajan. Kumppanisi päättää, kykeneekö hän vastaanottamaan tällaista kosketusta. Kun olette päässeet yhteisymmärrykseen, koske kumppaniasi haluamallasi tavalla 3 minuutin ajan.
Vaihtakaa rooleja.
Lisäohjeita harjoitukseen tällä videolla (linkki avautuu uuteen välilehteen). Video on englanniksi.