Itsetuntemus on merkittävässä roolissa parisuhdetaidoissa. Tiesitkö, että parisuhdetaitoja voi harjoitella myös yksin? Harjoittelu on toki antoisampaa, jos innostutte treenaamaan yhdessä. Tutustu harjoituksiin, valitse sopiva ja kokeile rohkeasti – näissä taidoissa ei liene ylikunnon vaaraa!
Treenaa
Elämää kannatteleva ilo
Tämä harjoitus tukee sinua ja teitä pysähtymään yhdessä mukavien tunteiden äärelle. Ilon eri sävyt tekevät elämän mielekkääksi ja merkitykselliseksi. Onnelliset kokemukset puolison kanssa kantavat. Innostuminen … Lue lisää ⟶
huumori hyvinvointi ilo itsetuntemus parisuhde parisuhteen hyvinvointi treenaa tunteet
Tehokas ajankäyttö
Lue tai lukekaa yhdessä seuraava teksti. Eräänä päivänä iäkäs professori pyydettiin pitämään luento tehokkaasta ajankäytöstä noin 15 suuren pohjois-amerikkalaisten yritysten johtajille. Luento oli yksi päivän … Lue lisää ⟶
ajankäyttö hyvinvointi itsetuntemus parisuhde parisuhteen hoitaminen parisuhteen hyvinvointi rakkaus treenaa yhdessä
EI – vaikea sana
Perhe ja parisuhde on suomalaisten arvoasteikossa aivan kärjessä. Parisuhdekursseilla ja kriisissä olevien parien kanssa työskentelyissä tulee säännöllisesti ilmi, että yhteisen ajan puute on monen suhteen … Lue lisää ⟶
hyvinvointi itsetuntemus läheisyys parisuhde parisuhteen hyvinvointi rakkaus treenaa yhdessä
Arvokas aika
Oma aika, pariaika, laatuaika – aika on arvokasta. Mihin kaikkeen ihmisen aika riittää ja mihin sen pitäisi riittää. Asioiden tekemisen kestoon liittyy hämmästyttävää ylioptimismia, josta harva … Lue lisää ⟶
aika läsnäolo muistikuvat pysähtyminen treenaa yksinolo
Joo, -ja ilta
Yhtenä iltana vastaa jokaiseen kumppanisi impulssiin KYLLÄ. Valitse sellainen ilta, jolloin teillä ei ole mitään kovin poikkeuksellista ohjelmaa. Älä kerro kumppanillesi etukäteen suunnitelmastasi. Ehdottaa hän … Lue lisää ⟶
ilo impulssi spontaanius treenaa yhteys yllätys