Yksilö- ja paritehtäviä kaikille parisuhteen vahvistamisesta kiinnostuneille.
Treenaa
Arvokas aika – parisuhdeharjoitus
Oma aika, pariaika, laatuaika – aika on arvokasta. Mihin kaikkeen ihmisen aika riittää ja mihin sen pitäisi riittää. Pysähtyminen, nyt – hetki, läsnäolo – näitä tavoitellaan….
aika läsnäolo muistikuvat pysähtyminen treenaa yksinolo
Parisuhteen hyvinvointiin: Joo, -ja harjoitus
Varatkaa pieni hetki kahdenkeskistä aikaa ja heittäytykää yhdessä Joo, -ja harjoituksen pariin. 1. Valitkaa yhteinen aihe, jota ryhdytte ideoimaan 2. Toinen aloittaa sanomalla idean, johon…
ilo impulssi parisuhde parisuhteen hoitaminen parisuhteen hyvinvointi spontaanius treenaa yhteys yllätys
Puhutaan joulusta
Vaihe 1 Jos teillä on takana yhteisiä jouluja, muistele niitä. Jos odotatte ensimmäistä yhteistä jouluanne, muistelet yleensä aikuisuuden joulujasi. Täydennä mielessäsi tai paperille seuraavia virkkeitä:…
Kun tunteille ei ole sanoja
Aina ei ole helppoa tietää, mikä nyt on. Päätä kivistää, rinnasta ahdistaa tai vatsassa on raskas olo. Kehossa tuntuu voimakkaasti, mutta mieli ei vielä ymmärrä…
parisuhdeharjoitus parisuhteen hyvinvointi treenaa tunnetaidot tunteet
Harjoitus parisuhteen hyvinvointiin: Vahvista sitä mikä toimii
Kun tiedostamme ja ilmaisemme sen, mikä on hyvin, saamme lisää voimia, toivoa ja tietoisuutta toisistamme. Voimme vahvistaa sitä, mikä toimii ja on jo riittävän hyvin….
hyvän mielen taidot onnellisuus parisuhteen hyvinvointi parisuhteen voimavarat rakkaus rikasta minua treenaa