Yksilö- ja paritehtäviä kaikille parisuhteen vahvistamisesta kiinnostuneille.
Treenaa
Elämää kannatteleva ilo
Tämä harjoitus tukee sinua ja teitä pysähtymään yhdessä mukavien tunteiden äärelle. Ilon eri sävyt tekevät elämän mielekkääksi ja merkitykselliseksi. Onnelliset kokemukset puolison kanssa kantavat. Innostuminen…
huumori hyvinvointi ilo itsetuntemus parisuhde parisuhteen hyvinvointi treenaa tunteet
EI – vaikea sana
Perhe ja parisuhde on suomalaisten arvoasteikossa aivan kärjessä. Parisuhdekursseilla ja kriisissä olevien parien kanssa työskentelyissä tulee säännöllisesti ilmi, että yhteisen ajan puute on monen suhteen…
hyvinvointi itsetuntemus läheisyys parisuhde parisuhteen hyvinvointi rakkaus treenaa yhdessä
Arvokas aika – parisuhdeharjoitus
Oma aika, pariaika, laatuaika – aika on arvokasta. Mihin kaikkeen ihmisen aika riittää ja mihin sen pitäisi riittää. Pysähtyminen, nyt – hetki, läsnäolo – näitä tavoitellaan….
aika läsnäolo muistikuvat pysähtyminen treenaa yksinolo
Parisuhteen hyvinvointiin: Joo, -ja harjoitus
Varatkaa pieni hetki kahdenkeskistä aikaa ja heittäytykää yhdessä Joo, -ja harjoituksen pariin. 1. Valitkaa yhteinen aihe, jota ryhdytte ideoimaan 2. Toinen aloittaa sanomalla idean, johon…
ilo impulssi parisuhde parisuhteen hoitaminen parisuhteen hyvinvointi spontaanius treenaa yhteys yllätys
Puhutaan joulusta
Vaihe 1 Jos teillä on takana yhteisiä jouluja, muistele niitä. Jos odotatte ensimmäistä yhteistä jouluanne, muistelet yleensä aikuisuuden joulujasi. Täydennä mielessäsi tai paperille seuraavia virkkeitä:…