Pariskunta halailee

Harjoitus: seksuaalisen läheisyyden vahvistaminen​

Hellyysharjoituksen tavoitteena on kertoa kumppanille mahdollisimman konkreettisesti, mistä ja miten toivoo itseään kosketettavan ja hyväiltävän. Miettikää ensin yhdessä, millaisia erilaisia kosketustapoja on. Kootkaa näistä listoista itselle mieluisimmat yhdistelmät, esimerkiksi silittää pehmeästi, näykkiä leikkisästi, hipaista hellästi, tarttua intohimoisesti jne. ja kirjoittaa yhdistelmät Post it -lapuille. Harjoituksen aikana laput liimataan omaan kehoon, ja kumppani toteuttaa lappujen mukaiset toiveet, ilman puhetta.

Harjoituksen säännöt:

Sovitaan, kumpi on kummassakin roolissa ensiksi (koskettaja – vastaanottaja), koskettaja lunastaa kaikki laput ja vasta sen jälkeen vuoro vaihtuu.

Harjoituksen aikana ei puhuta, vastaanottaja voi ohjata toista kädellään, jos toisen tulkinta on toiveesta liian kaukana.

Harjoituksen tarkoitus ei ole johtaa rakasteluun. Harjoitus kestää, kunnes molemmat ovat lunastaneet toisensa laput.

Lappuja lunastetaan noin 20 min. Lunastettujen lappujen paikoille voi palata uudestaan.

Vastaanottaja keskittyy nauttimaan kosketuksesta ja olemaan läsnä, hän ei hyväile eikä kosketa takaisin.

Sukuelimet voidaan sulkea harjoituksen ulkopuolelle, näin parilla on mahdollisuus keskittyä hellyydenosoituksiin monin eri tavoin.

Lappujen lunastuksen jälkeen kumppanit keskustelevat, miltä tuntui.

Comments are closed.