lehden päällä vesipisara

Harjoitus: hellyysharjoitus

Hellyysharjoitus suihkussa tai saunassa. Kumppanit pesevät vuorotellen toinen toisensa, ensin selän ja sitten vatsan puolelta. Pestessä käytetään saippuoituja käsiä, ei pesusientä tms. Huuhtoa voi suihkulla tai valelemalla vettä kauhalla, mikäli suihkua ei ole. Myös hiukset pestään. Mikäli tila on lämmin, aikaa käytetään kummankin pesemiseen 20–30 minuuttia. Voitte myös kuivata toisenne rauhallisesti ja lempeästi.

Comments are closed.