Opittu parisuhdemalli

Tämän harjoituksen avulla voit pohtia omien vanhempiesi parisuhdemallia ja sen vaikutusta omaan olemiseesi kumppanina.

Huomaatko mahdollisesti nalkuttavasi  samoin kuin kasvattajasi aikanaan? Lähdetkö ovet paukkuen ulos, ihan kuin vanhempasi tapasivat suuttuessaan tehdä? Vetäydytkö tilanteista? Lapsena koetut omien vanhempiemme toimintatavat ovat yllättävän syvällä selkäytimessämme. Erityisesti väsyneenä ja riitatilanteissa toimimme vanhojen toimintamallien mukaan.

Mieti nyt, miten vanhempasi toimivat seuraavissa tilanteissa:

  • jakoivat kotitöitä
  • jakoivat kasvatusvastuuta
  • juttelivat toisilleen
  • osoittivat hellyyttä toisilleen
  • hakivat toisiltaan tukea
  • suhtautuivat toisen ystäviin ja sukulaisiin
  • riitelivät

Pohdi, toimitko itse samalla kun vanhempasi toimivat?

Mieti samalla, ovatko jotkut toimintatavoistasi enemmänkin toimimattomia ja rikkovia – tapoja? Ja mitkä tavat taas toimivat teidän suhteessanne?

Miettikää vielä lopuksi kumpikin erilaisia alueita: kotitöitä, kasvatusvastuita, kommunikaatiota, hellyydenosoituksia, toinen toisensa tukemista, suhtautumista lähellä oleviin ihmisiin, ristiriitoja… Missä asioissa koet tyytyväisyyttä ja kiitollisuutta kumppanisi tekemisissä?

Kertokaa näitä asioita toisillenne täydentäen seuraavaa lausetta: ”Pidän siitä, kun sinä…

  • …hoidat kotona pyykit
  • …leikit lasten kanssa piilosta
  • …?

 

Avainsanat: