Katse

♥ yksin, sitten toisen kanssa
♥ auttaa tiedostamaan katseen merkitystä iloon liittyen
♥ 30 - 40 min

Treenaa

Katse on vahva aisti. Silmillä on usein tärkeä rooli rakastumisessa. Monen seksuaalinen virittyneisyys herää juuri sen kautta mitä näkee. Katsoessani toisen silmiin etsin yhteyttä toiseen. Katseen kautta ravitsen merkittävällä tavalla myös kauneuden nälkää.

Tämä harjoitus keskittyy katseeseen. Se tukee sinua ja teitä yhdessä tunnistamaan niitä asioita suhteessa puolisoosi, joissa katseella on tärkeä rooli.

Vaihe 1
Pysähdy miettimään katseen osuutta rakastumisessasi kumpaniisi.
Mitä konkreettisesti muistat?
Mieti millainen rooli sillä on sinulle seksuaalisuuteen liittyen?
Mikä sinua erityisesti miellyttää kun katsot kumppaniasi?
Mitä muistat kumppanisi ilmaisseen sinulle, mistä hän pitää ulkoisessa olemuksessasi?
Kirjaa näitä asioita avainsanoin.

Vaihe 2
Kerro sitten kumppanillesi, mitä olet vastannut kysymyksiisi.
Kuuntele vastaavasti kommentoimatta, mitä kumppanisi kertoo samoihin kysymyksiin liittyen.
Keskustelkaa sen jälkeen, millaisia ajatuksia ja tunteita harjoitus herätti.

Avainsanat: