Parisuhteen hyvinvointiin: Joo, -ja harjoitus

Varatkaa pieni hetki kahdenkeskistä aikaa ja heittäytykää yhdessä Joo, -ja harjoituksen pariin.

1. Valitkaa yhteinen aihe, jota ryhdytte ideoimaan

2. Toinen aloittaa sanomalla idean, johon toinen jatkaa Joo,- ja….

3. Jatkakaa vuorotellen. Tarkoitus on, että kaikesta innostutaan. Antakaa ajatusten lentää.

Esimerkki harjoituksesta:

”Lähdetään lomalle Lappiin”
”Joo, ja tehdään patikkareissu tunturille”
”Joo, ja nukutaan teltassa”
”Joo, ja laitetaan yhdessä ruokaa nuotiolla”
”Joo, ja tehdään samalla reissu Norjan vuonoille”
”Joo, ja vaelletaan siitä Ruotsin Lappiin”
”Joo, ja kierretään kaikki Pohjoismaat”
”Joo, ja tehdään sama reissu seuraavana vuonna uudestaan”
”Joo, ja…

Innostavia hetkiä harjoituksen parissa!

Avainsanat: ilo impulssi parisuhde parisuhteen hoitaminen parisuhteen hyvinvointi spontaanius treenaa yhteys yllätys