Hyvän muistelu

Treenaa

Miettikää molemmat suhdettanne.

Anna kuvien kulkea mielessäsi. Poimi muistikuvista kolme hetkeä, joihin liittyy voimakkaita myönteisiä tunteita ja muistikuvia. Käy muistot läpi aikajärjestyksessä niin, että mieti ensin muistoa suhteenne alkuajoilta. Siirry seuraavaksi muistoissasi lähemmäs nykyhetkeä ja lopuksi mieti lähimenneisyydessä ollutta tilannetta.

Kirjoittakaa muistonne ylös. Millaisia tilanteet olivat? Mitä niissä tapahtui? Mitä tunsit? Miksi?

Kertokaa muistonne toisillenne.

Kertokaa lopuksi millaisia tunteita ja ajatuksia tehtävän tekeminen herätti.

Avainsanat: