Pidän siitä kun sinä -harjoitus

Treenaa

Kiitollinen asenne on yksi suurimmista yksittäisistä onnen tuojista: se ilahduttaa sekä kiittäjää itseään, että kiitettävää. Se, mihin keskittyy yleensä lisääntyy.

Katso alla oleva video ja tee Pidän siitä kun sinä -harjoitus kumppanin kanssa.

  1. Kirjaa ylös kumppanisi hyviä ominaisuuksia
  2. Kumppanisi tekee oman listan sinun hyvistä ominaisuuksistasi
  3. Lukekaa listat vuoron perään toisillenne
  4. Antakaa hyvän lähteä kiertämään ja täydentäkää listoja vielä keskustellen

Säilyttäkää listat, sillä niihin voi olla mukava palata myöhemmin ja muistella hyvää hetkeä.

Avainsanat: